http://blog.pomun.com/ 女性の健康と男性の健康管理の為に新しい健康を提案します<br /> ポムンが現代の健康医療を考えます<br /> <br /> <br /> ja http://blog.pomun.com/?eid=724647 花粉症の季節になりましたね あなたの症状は 鼻水ですか？ 鼻づまりですか？ 実は私も花粉症で大変です 数年前に突然症状が出始めました 最初は風邪かなと思っていたのですが くしゃみがやたらと出てきて 鼻水が垂れてきます 熱はないし寒気もしない 典型的な花粉症の症状なんですが ... 花粉症の季節になりましたね
あなたの症状は

鼻水ですか？
鼻づまりですか？

実は私も花粉症で大変です

数年前に突然症状が出始めました

最初は風邪かなと思っていたのですが
くしゃみがやたらと出てきて
鼻水が垂れてきます

熱はないし寒気もしない

典型的な花粉症の症状なんですが
気づかなかったんです

なぜなら、鼻水や鼻づまりは私自身の解消法で大体解決してしまからです

風邪だと思っていたので
風邪はこれで治ってしまうのです

ポムンの健康指南　カゼ

花粉症の症状も鼻みず、鼻づまりに関しては同じなので
簡単に解決できます

ところがもうひとつの症状に悩まされているのです
それは

かゆみです

最初は目のかゆみでした
目というよりまつげの辺りですね

痒くて涙が出てくると
見えにくくなって
車の運転中なんかは大変です

それから耳の穴です
耳の穴が痒いのです

これはケッコウたちが悪いのです

それは耳掻きでかくと癖になってしまうからで
ついついやりすぎて血が出るまでやってしまう

しかも何かに集中していると
ほとんど無意識にやっていて

気づくと血が出ている

今現在解決方法を模索していますが
すぐには結果が出ないのでしばらくはたいへんです

花粉がついた服を着ると全身も痒くなります

今年は予報どおり
花粉が例年の３倍になるそうなので

ちょっと憂鬱です


]]> 花粉症 2008-03-03T15:00:06+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=709263 新年にしなければいけない事 あけましておめでとうございます 前にはこんなことを言っていました 年始にしなければいけない健康法 昨年は言ってない？！ 今年はどうでしょう 何が変わったのか それは年齢です 私もそれなりの年になってしまいました しかし 昨年は健康でした なぜなら...
あけましておめでとうございます

前にはこんなことを言っていました
年始にしなければいけない健康法

昨年は言ってない？！

今年はどうでしょう

何が変わったのか
それは年齢です

私もそれなりの年になってしまいました

しかし
昨年は健康でした

なぜならこのＨＰに書いて有るように
様々な健康法を知ってしまい

最近では風邪を引く気もしないし
引いてもどうすれば良いかがわかっている

もちろん何時も元気なわけではなく

時々は不調にもなりますが

そんなもんだな
こんな時も有るな

でもいつの間にか何事も無かったように
いつもどうり

そうです
精神力も強くなったみたいです

時々メールもいただきますが

皆さん驚いたとの感想が意外と多いのです

こんなことで今まで苦しんでいた事が
うそのように無くなる

これからも新しい知識がどんどん増えていくでしょう
それを皆さんにお伝えできればいいなと思います

今年しなければいけないこと

それは皆さんに健康法をより分かりやすくお伝えする事です

今年もよろしくおねがいします
]]> その他 2008-01-01T08:00:00+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=703336 足がつるのはどうして？ 最近友達と話していると良く話題になる事が有ります 彼はゴルフが大好きなのですが ゴルフから帰った夜に突然それが起こるのです それは足がつる かれは特に太ももがつるそうです 大きな筋肉がつるとその痛みはものすごく激しいです ふくらはぎがつった時... 足がつるのはどうして？

最近友達と話していると良く話題になる事が有ります

彼はゴルフが大好きなのですが
ゴルフから帰った夜に突然それが起こるのです

それは足がつる

かれは特に太ももがつるそうです

大きな筋肉がつるとその痛みはものすごく激しいです

ふくらはぎがつった時には足の親指を自分に引き寄せるようにすると
解消されることも有るのですが

太もものように大きな筋肉ではそれも出来ないですね

足がつる、こむら返りとは、足の筋肉の痙攣（けいれん）で、ふくらはぎ（こむら）に起こることが多いので「こむら返り」というそうです。

良く起こるのは太ももやふくらはぎの筋肉です。
足の裏がつる・足の指がつる原因の多くはミネラル不足による筋肉の異常収縮とも言われています。
もちろん全身の筋肉で起こり得ます。

足がつる、こむら返りが起きた時に適切な応急処置をしないと、ふくらはぎの痛みが出て、肉離れ（筋挫傷）を起こす場合もあります。

彼が自分でたどり着いた解消法は
アミノ酸を飲む事でした

アミノ酸は筋肉疲労に効果があるとして
海外で流行ったものが日本でもブームとなりました

今でもアミノ酸が入った飲み物は沢山有りますね

でもアミノ酸が体に良いのはずっと昔から分かっていたんです
なぜ今まで使われていなかったのかと言えば

まずいからです
アミノ酸自体はものすごくまずいのです

それを解決する事が出来ずに今までは商品化されなかったのです

それと

高い

良く効く事は分かっても続けられなければダメですよね

他の方法として、とりあえずマグネシウムが不足しないようにしましょう
マグネシウムは、細胞の活動に必要なカルシウムやカリウムが出入りできる状態にする働きを持っています。

マグネシウムをとる事で疲れた筋肉を早く改善できるのです
マグネシウムが多く含まれる食品として

素干しワカメ、かぼちゃ、アーモンド、ひじき、しらす、なまこ

等が有ります

筋肉のメンテナンスが大切ですね


]]> 足の健康 2007-12-08T00:55:27+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=703038 唇の乾燥を治すために口呼吸をしない 唇の乾燥を治すのに口呼吸をしない これは一番簡単で効果的な方法です しかし カサカサ唇で口笛が吹けない人へ で書いたように口をつぶる事が出来ない人も多いのです だから練習が必要な人がいます では口呼吸をしていない口の状態とはどんな... 唇の乾燥を治すために口呼吸をしない

唇の乾燥を治すのに口呼吸をしない
これは一番簡単で効果的な方法です

しかし
カサカサ唇で口笛が吹けない人へ
で書いたように口をつぶる事が出来ない人も多いのです
だから練習が必要な人がいます

では口呼吸をしていない口の状態とはどんな状態でしょう
これが基本の状態というものが良くわからないと
練習の結果どうなっていれば良いのかが分かりにくいのです

これは友達から言われたことですが

口をつぶった状態の時
口の中の舌の位置はどうなっているのが良いの？

舌が下の歯にくっついている人は
恐らく普段は口呼吸をしているでしょう

アゴがとても重たいのでそれを支えているのに
舌の重さも加われば自然と口が開いてしまいます

そうなるとどうしても口呼吸をしてしまいます
つまり舌が舌に有る状態は余りよくありません

舌の先が上の歯かその後ろの方にくっついているぐらいが理想的です

舌がこの位置にあると

たとえ唇が開いていても
口呼吸になりにくいのです

舌が上に有ると
ノドの奥が閉じた状態になります

そのために唇が開いても
口呼吸が出来ないのです

口呼吸が出来なければ
唇の乾燥も起こり難いでしょう

唇を意識して閉じておくのは
意外ときつかったりします

しかし舌を上にくっつけて置く事は
慣れると意識せずに出来るようになります

そしてこの状態が出来るようになると

口を開けておく事が出来ます

カサカサの唇の女の人は魅力半減ですが
逆に半開きの唇はすごく色っぽかったりしますね

女の人で色っぽく唇を半開きにしている人で
唇がカサカサの人は見ません

実はこの舌遣いを密かにマスターしているのでしょう


]]> 唇の乾燥 2007-12-06T21:25:36+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=702562 野菜は健康に良いのは常識でした なぜ野菜が健康に良いと言われていたのか知ってますか？ その一つが世界がん研究基金が公表した報告書が有ります その中に 野菜の摂取は肺など５種類のがんについて （口腔　食道　肺　胃　大腸のがん） 「確実にリスクを下げる」と５段階評価で... 野菜は健康に良いのは常識でした

なぜ野菜が健康に良いと言われていたのか知ってますか？

その一つが世界がん研究基金が公表した報告書が有ります
その中に
野菜の摂取は肺など５種類のがんについて
（口腔　食道　肺　胃　大腸のがん）
「確実にリスクを下げる」と５段階評価で最高の評価でした
この報告書は１０年前のものでした

そして今年新たな報告書が公表されました
その中で野菜の評価は１０年前とは違って
「恐らく確実にリスクを下げる」
と評価が下がっていたのです

つまり今まで考えられていたより
野菜の効果は余りないということです

「逆にリスクを確実に上げる」ものもわかってきました

それは「肥満」です

食道　膵臓　大腸　乳房（閉経後）　子宮体部　腎臓のがんで
リスクを確実に上げることが確認されています


この結果は各国の癌対策に大きな影響を与えています

野菜をとれば健康になると言うのは幻想であるようです

それでも野菜は一定の効果は期待できます
特に野菜を食べて運動する事で肥満にはならない体が作れていきます



]]> 情報 2007-12-04T23:11:07+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=702041 かゆいあそこをなんとかする大事な方法です 前回は洗う事の大切さとそのテクニックを紹介しました かゆいあそこをなんとかする そして前回予告した もう一つの大事なかゆいあそこをましにする大事な要素とは それは掻かない事です かゆいから掻く これが実はひどくする大きな原因...
前回は洗う事の大切さとそのテクニックを紹介しました
かゆいあそこをなんとかする

そして前回予告した
もう一つの大事なかゆいあそこをましにする大事な要素とは

それは掻かない事です

かゆいから掻く
これが実はひどくする大きな原因です

でも普段はあそこを掻く事は出来ないですよね

有る調査で
人が見ていなかったら何をしますか？
この答えで多かったのは

おなら
鼻くそをほじる
愚痴を言う

これらに負けないぐらいに
あそこを掻く
があります

だってかゆいのに掻く事が出来ないのは
拷問ですよね

だから一人きりなら
思いっきり掻く

気持ちイー

でも
掻けば掻くほど
かゆくなる

掻く事によって
皮膚に傷がつきます
その傷の痛みが
小さいがゆえに

かゆみになるのです

そして
あそこは
普段から蒸れていて
細菌が沢山いるんです

それがかゆみの原因でも有る

一人になった
ちょっとした時間

あそこを掻いてしまった

そのあと
ちゃんと手を洗いましたか

そうなんです
手に付いた細菌が

あっ
頭掻いちゃいました
頭に細菌が・・・・
想像に任せます

ちゃんと手を洗いましょう

でもかゆいんだから何とかしたい！

掻く時に以下のポイントを守れば
かなりましになります

１普段からこまめに手を洗う
細菌は何処にでもいます、あそこから持ち出すだけでなく持ち込む事も多いのです

２爪を立てない
出来れば爪は深爪にしておくと傷をつける事が少なくなります

３良く乾かす
前回にお知らせした良く洗うの後にも良く乾かす事が必要です
あそこもあそこの毛もしっかりとドライヤーで乾かしてみてください
意外と気持ち良いですよ

あそこのかゆみは痔の可能性も有ります
痔の原因に腸のゆがみが有るのです


これはおもしろい
直ぐに効果を実感できます
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]]> 皮膚 2007-12-03T12:29:39+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=699934 かゆいあそこをなんとかする かゆいあそこが・・・ あそことはあそこです 股間ですね あそこは様々な病気でかゆいですね もともと不潔になりやすく 蒸れやすい場所なので かゆい状態になりやすいし かゆくなると治り難い とりあえずかゆい時は一度は病院へ行く事が必要です ややこし... かゆいあそこをなんとかする

かゆいあそこが・・・

あそことはあそこです
股間ですね

あそこは様々な病気でかゆいですね

もともと不潔になりやすく
蒸れやすい場所なので

かゆい状態になりやすいし
かゆくなると治り難い

とりあえずかゆい時は一度は病院へ行く事が必要です
ややこしい病気も沢山有りますから

最近ではほとんど話題にならなくなった
梅毒とか
話題になるカンジタとか

でもかゆい時は病院へ行っても結局良くわからない事も多いのです

かゆみ止めを塗って様子を見てくださいとか
かゆみがひどくなるとステロイドが処方されます

最初は効くのですが
かゆみがぶり返して段々効かなくなる

実はステロイドにはかゆい状態にあわせた段階によって
強さに種類が有ります

さすがに強いステロイドを使うとかゆい状態は良く治ります
でもステロイドは使い方が難しいです

かゆい状態は意外と起こる時は起こるが
起こらない時は何ともない

だから薬も医者に言われた通りに塗らないし
病院にも不規則にしか通わない

その結果薬が効いているのかわからずに
だんだん強い薬になり

他の影響が出てきてしまう

皮膚科の治療は時間がかかる事も多いので
かゆい状態がしっかりと治るまでは
定期的に通いましょう

しかし
別段原因がないかゆみや
かゆい時にとりあえずやってみると良い方法が有ります

紹介しましょう

それは

良く洗う事です

私はちゃんと毎日お風呂に入っているしちゃんと洗っていますよ

きっとあなたは言うでしょう

でも
かゆい人は意外とちゃんとは洗っていない

とくにあそこは
毛が生えているし
構造が複雑

どうしてもキレイに洗えないのでかゆくなりやすいのです

逆に
洗いすぎている人も多いようです

ナイロンのタワシでかなりきつくごしごしと洗う人もいます
一時的にはかゆみが治まるようになりますが

大抵はかゆみがますますひどくなります

これは皮膚を傷つける事でますますかゆくなるのです
痛くなってしまう事も有ります

ではどうすれば良いのでしょう？

まず傷をつけないように
手で洗いましょう

タオルやブラシは傷をつける可能性が高いのでやめましょう
爪を立ててもダメですよ

次に
刺激を少なくするために

無添加のボディシャンプーをつかいましょう
刺激はやっぱりかゆみに変わる事が多いのです

では具体的に洗い方です
まずシャンプーを徹底的に泡立てます

シャボンの泡がクリームのように滑らかな泡になるように
徹底的に泡立てます

これには泡立てようの物がありますので
使いましょう効率が違います

しかし間違っても
ナイロンタオルで体で泡立てる事はしてはいけません

この滑らかな泡で
あそこを洗うのですが

ポイントはこのクリームのような泡を
塗り込むようにします
洗うというより塗り込むです

その時にあらゆる隙間に塗り込むようにします

シワの間は特にしっかりと
シワを伸ばしながらしわのあいだに塗り込みます

そして
この泡をしっかりと流します

この時にはしわを伸ばしてシワの間までしっかりと洗い流してください

石鹸の洗い残しはかゆみの大きな原因です

ここまでしっかりと洗うと
段々と変わってきます

洗い上がりからして
スッキリとすると思います
あんなにかゆいと思っていたのに

でもこれは
ブラシでごしごししたわけでもなく
メンソールでスッキリさせているのでは有りません

ただ単にしっかりとキレイになっているから
スッキリとするのです

是非味わってみてください

そして感じてください
キレイに清潔にするだけでかゆみが変わる事を

もう一つ大事な要素が有るのですがそれは次回に・・・

]]> 皮膚 2007-11-25T01:13:38+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=675769 股関節を柔らかする運動 股関節は色々な身体の運動に関係しています 野球のバッドの素振りで 腰を回すと言いますが実は腰はほとんど回っていないそうです 膝を上げると言っても実際は股関節を動かしている 膝が痛い時も実は股関節の動きが悪いことが原因であることが多いのです ...
股関節は色々な身体の運動に関係しています
野球のバッドの素振りで
腰を回すと言いますが実は腰はほとんど回っていないそうです

膝を上げると言っても実際は股関節を動かしている

膝が痛い時も実は股関節の動きが悪いことが原因であることが多いのです

身体全体の動きも股関節がスムーズに動かないとスムーズには動きません

股関節の筋肉を柔軟にそして強くするためには
股関節の効果的な運動があります

まずはストレッチです


一つだけ注意です
どの方法も股関節のストレッチにはとても良いです
しかし腰に対しても負荷をかけてしまいます
腰の状態を見ながら無理をしないようにしましょう

とくに元々身体の硬い人にとっては過負荷になります
出来る範囲で無理をしないように
大きく曲げるために反動をつけると痛める可能性が大きくなります
反動は付けてはいけません

１座った状態で両方の足の裏を付けるようにします
この状態で前屈をします

２座ったまま両膝を伸ばして前屈です

３足を開いた状態で前屈です

４まず正座をして、足を少し開くとおしりが下につきます、その状態で身体を後ろに反らすようにします


つぎにもう少し積極的に鍛える方法です

それはスクワットです

立った状態で膝を少し曲げて又延ばす

これだけですがやり方によってはこれも膝を痛めます

その為に壁を利用しましょう

出来れば部屋の角で行います

部屋の角が背中になるように立ちます
両方の膝が横の壁に付くようにして

おしりを下げていきます
両膝が壁から離れないようにすることがコツです

少しだけ曲げれば十分に負荷がかかります

時間を見つけては時々やってみて
自分にとってしんどくない程度の回数に調節しましょう

慣れてくれば壁無しでも行けると思います

痛くなるようではやりすぎです

やりすぎると筋肉が硬くなってしまい
柔軟性が無くなってしまいます

日本人はＯ脚になっている人が多く
これは股関節が正常な状態に無いということです

若くて筋肉が強い間は何ともなくても
年齢が行くと筋力が弱くなって

正常な状態にない股関節に負荷かかって
その為に全身に影響が出てしまいます

普段から股関節を強く柔らかくメンテナンスしましょう

相撲取りがあの身体で戦えるのは
実は本当に柔軟な股関節が有るからなんです ]]> 足の健康 2007-08-27T21:04:11+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=667172 肥満がうつるのか？ 朝日新聞にこんな記事が載っていました 「周囲に肥満、本人もなりやすい傾向」 友人や兄弟姉妹が肥満になると、本人も肥満になりやすいとの研究結果が発表されたそうです 肥満者の人間関係や家族、知り合いの肥満度を調べたら 肥満の友人がいる人はいない人...
朝日新聞にこんな記事が載っていました

「周囲に肥満、本人もなりやすい傾向」

友人や兄弟姉妹が肥満になると、本人も肥満になりやすいとの研究結果が発表されたそうです

肥満者の人間関係や家族、知り合いの肥満度を調べたら

肥満の友人がいる人はいない人に比べて
なんと５７％も肥満になりやすいそうです

兄弟姉妹が肥満ならば４０％
配偶者が肥満だと３７％

いままで家族が肥満だと遺伝的な要因よりも
生活環境が同じだからではないかと言われていたのに

兄弟姉妹屋や配偶者より友人の影響が大きいのは予想外ですね

原因は何でしょう？

友人と言っても食事や生活環境は全然違うはずなので

いままで言われてきた仮定は違うのでしょうね

たまに一緒にいる人の影響が一番大きいのだから
うつるにしては説得力がないかな

たぶん精神的な影響が大きいのではないでしょうか？

友達の言う事は親兄弟の言う事より信用してしまう事が多いから？

このくらい食べたって大丈夫だよー

最近太ったかなー？
大丈夫！大丈夫！（本当は太ったと思っても本当の事は言わない）

こんな洗脳を受ける事で知らず知らずのうちに
肥満になってしまうのかも・・・

これは怖いです ]]> 医療情報 2007-07-27T12:37:58+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=665810 しゃっくりを止めてしまう方法 しゃっくりがなぜ？起こるのかは実ははっきりとわかっていません 最新の研究では鼻咽頭の奥を刺激するとしゃっくりが起こることは分かっているそうです 仕組みは分かっています まず鼻咽頭で舌咽神経咽頭枝が刺激されます それが横隔膜を刺激して... しゃっくりを止めてしまう方法

しゃっくりがなぜ？起こるのかは実ははっきりとわかっていません
最新の研究では鼻咽頭の奥を刺激するとしゃっくりが起こることは分かっているそうです

仕組みは分かっています
まず鼻咽頭で舌咽神経咽頭枝が刺激されます
それが横隔膜を刺激して痙攣のように収縮する
同時に声帯の閉鎖運動が起きて
その声帯の隙間を空気が通って
「ヒック」となります

ややこしいですが
要は横隔膜の痙攣で肺の空気が外に漏れる
その時に声帯が同時に狭くなってその狭いところを空気が通ることで
「ヒック」です


そんなしゃっくりを止める方法は
息を止めるとか水を飲むとか
いろいろといわれていますが
なかなか決め手に欠くようです

しゃっくりが止まらずにずっと続いた世界記録はなんと６８年間しゃっくりが出続けた人だそうです

しかしこの人もしゃっくりが原因で死んだのではないそうなので
しゃっくりが止まらなくては死ぬことはないようです

しかししゃっくりは何時間も続くと相当に疲れます

最新のしゃっくりの止め方です

一つ目
舌を思いっきり引っ張る
そのまま引っ張ると滑ってしまうので
ガーゼか無ければハンカチなどで舌をつかんで
引っ張ってください

二つ目
指で両耳の穴を塞いで押してください
かなり強く
涙が出るぐらいです

いずれの方法も
体調の悪い人、特に喘息や高血圧、心臓病の人は
無理をしないようにしてください ]]> その他 2007-07-22T14:57:56+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=655288 ノドの痛みを和らげる また油断してノドを痛めてしまいました 最近は暑いぐらいだったのでつい薄着でいたら鼻水が出てきて 段々鼻の奥が痛くなって 痛みがノドまで来ました 私が苦しむいつものパターンです 私の風邪は鼻からのふりをしてノドからなのです だって鼻水の対処法はほ... ノドの痛みを和らげる

また油断してノドを痛めてしまいました

最近は暑いぐらいだったのでつい薄着でいたら鼻水が出てきて

段々鼻の奥が痛くなって

痛みがノドまで来ました

私が苦しむいつものパターンです

私の風邪は鼻からのふりをしてノドからなのです

だって鼻水の対処法はほぼ完璧なので
鼻水で苦しむ事は有りません
だから鼻水は大丈夫

いつもはここから咳になっていつしか咳が止まらなくなるのです

この原因もわかったので咳が止まらなくなる事も有りません

以上のようにこのパターンは今ではほとんど当てはまらないぐらいに
様々な対処法を編み出してきました

しかしノドの痛みはいつしかノドの奥の方まで痛くなって
不快な思いがしばらく続いていたのです

この対処法も色々と有るのですが
どうももう一つスッキリしていなかったのです

ところが今回久しぶりにノドが痛くなったので
ある方法を試しました

そしたらこれが劇的に聞きました

今までもこの方法は知ってはいたのですが
何となく試す機会がなかったのです

ノドが痛くなった時に忘れてしまっていて
後からやってみれば良かったと思っていたのですが

やっと試してみる事が出来ました

そしたらいつもと全く違う

ノドの奥が痛くなる頃には大抵アゴの下のリンパ腺が腫れてくるのですが
今回も少し腫れていました

しかし今回のこの方法を試したら
翌朝にはそのリンパ腺の腫れもひていました

ノドの痛みもほとんど有りません

これはすごいです

ではやり方です

首にマフラーをしてください

冬のマフラーみたいに毛糸の必要は有りません
私がやったのはバスタオルを首に巻きました

そしてそのまま寝たのです

そしたら翌朝には痛みもノドの腫れもすっかり無くなっていました

もちろん個人差もあるでしょうが
この効果は今まで紹介して来た中でもとても良いです

是非試してみてください


]]> かぜ 2007-06-15T20:59:34+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=648624 間違い探しが簡単にできる方法です なぜ医療関係のところにこんな記事が有るのでしょう？ 実は医療現場で利用されているある事を利用すると 間違い探しが簡単にできてしまうのです 頭の頭蓋骨のエックス線写真はもともと立体であるものを フィルムという２次元のものに変換して...
なぜ医療関係のところにこんな記事が有るのでしょう？

実は医療現場で利用されているある事を利用すると

間違い探しが簡単にできてしまうのです

頭の頭蓋骨のエックス線写真はもともと立体であるものを

フィルムという２次元のものに変換しています

元々は３次元の情報が有るのに２次元にする事で情報が少なくなっているのです

それを補う為に考えられたのが
ステレオ写真です

これは例えば頭の写真を
ほんの少し角度を変えたりずらしたりして２枚撮影します

そしてそれを並べてじっと見つめると
頭の中で３次元の映像が浮かび上がるのです

一時期話題になった３Ｄ表示の写真や絵本が有りましたが
それと同じ事です
よくわからない模様の中に突然文字が浮かんで見えたりします

二枚の２次元のフィルムから３次元の画像を頭の中で再構成するのです

そうする事で例えば頭の骨にあるヒビが頭の前に有るのか
後ろに有るのかがはっきりとわかるのです

少し前まではこのテクニックは脳外科の医者では必須のテクニックだったのですが最近ではＣＴ検査などの発達で必ずしも必要なくなってきて

出来ない医者も結構います

ところでこの技術は二枚のほんの少しだけ違う画像を頭の中で再構成するものです

何かと似ていませんか？

そうです間違い探しの二枚の絵に似ているのです
少しだけ違うけれど同じ画像であれば
その違いを利用して立体視できますが

間違いがある画像ではその部分が違和感としてすぐに
見つける事が出来るのです

具体的には二枚の絵の違う場所がチカチカと点滅しているように見えます

交互に見比べる事なくあっとゆうまに間違い部分を見つけ出す事が出来るのです

もちろん医療現場では骨折などの異常を見つける事に利用しています ]]> その他 2007-05-23T22:55:52+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=647655 紫外線対策が必要です それは皮膚だけではないのです そろそろ紫外線が気になる時期ですか？ 一年で一番紫外線が強いといわれているのは ５月です 昔は日光浴が体によいと言われていたのに いまでは悪者です 海岸で体を焼くことは自殺行為とまで言われています 何がそんなに悪いの... それは皮膚だけではないのです

そろそろ紫外線が気になる時期ですか？

一年で一番紫外線が強いといわれているのは
５月です

昔は日光浴が体によいと言われていたのに
いまでは悪者です

海岸で体を焼くことは自殺行為とまで言われています

何がそんなに悪いのでしょう？

ひとつは皮膚がんになる可能性ですね
紫外線が原因で皮膚がんになるのは８割程度といわれています

しかも今までは比較的日本人には少ないといわれていたのですが
今では少しずつ増えてきています

ガンよりももっと身近で困ったことが
皮膚の老化です

しみやしわが増えてくることはふけ顔になる一番の理由でしょう

このような現象を光老化というそうです

これは紫外線によって引き起こされる皮膚の老化であり
普通の年齢による老化とは違います

つまり光老化は避けることができるのです

私たちが一生に浴びる紫外線の半分以上が１８歳までに受けるといわれています

そして光老化は紫外線の蓄積によっておこります

つまり少しでも早くから紫外線対策を行うことで
光老化を抑えることができます

生後間もない赤ちゃんでも日焼け止めを塗ることが必要です

それとともに保湿ケアをすることで将来しみやしわで悩まずにすむでしょう

ではもう大人になった人はいまさらどうしようもないので
何もしなくても同じでしょうか？

そんなことはありません

何も対策しなければ先に述べた皮膚がんになる可能性は高くなるでしょう

そして高齢の人に増えてきているのが
薬剤性の光過敏症です

光過敏症とは
普通の日光でも免疫異常が起こり発赤や発疹などの皮膚症状がでる病気です

さまざまな原因で起こるのですが
原因のひとつに降圧剤、抗菌薬、鎮痛薬などを使用している人に起こるのです

高齢の人はこのような薬剤を服用していることが多く
光過敏症を併発してしまう可能性が高いのです

そうならないためにもしっかりと日焼け止めをする必要があります

そして紫外線対策は皮膚ばかりに目がいきますが

その目にも大きな影響を与えるのです

白内障の原因にもなることを知っておく必要があります

日差しの強いときはサングラスをしましょう

かっこつけるためだけではなく
健康のためにサングラスです

光老化によるしみやしわはどうすればよいのか？

それは
皮膚科を受診することです

光老化は治療することができるのです

ついでに皮膚がんの検診もできますよ
]]> 皮膚 2007-05-20T18:24:59+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=646848 iPodが心臓ペースメーカーに悪影響する事がわかりました 携帯電話は様々な憶測の元問題視されていますが 明確な事はわかっていません しかし電車の中でアナウンスがされたり 注意をするようには言われています しかしiPodはおそらく全く気にしていないのでは無いでしょか？ 誤動... 携帯電話は様々な憶測の元問題視されていますが
明確な事はわかっていません

しかし電車の中でアナウンスがされたり
注意をするようには言われています

しかしiPodはおそらく全く気にしていないのでは無いでしょか？

誤動作は場合によっては３割を超えているそうで
これは見逃せないかもしれません

一番売れているのでiPodなのでしょうが
ほかの物でも多分同じでしょう

電子機器はペースメーカに影響がある
と考えて対策をしなければいけないですね

特に電車内ではすぐ隣で白いイヤホンをしていたら
要注意です


日経メディカル オンラインより

「iPodが心臓ペースメーカーに悪影響」――。先週末、ロイター発のこんなニュースが世界を駆け巡った。これは、5月9日〜12日に米コロラド州デンバーで開催された米不整脈学会年次学術集会「Heart Rhythm 2007」で発表された研究成果を報じたもの。埋め込み型心ペースメーカーを装着した100人の患者を対象とした臨床試験の結果で、実験中、ペーシングが必要な不整脈時に必要なペーシングパルスが発生しないという重大なトラブルが見られたことも明らかになった。 ]]> 医療情報 2007-05-18T00:33:47+09:00 ポムン ポムン http://blog.pomun.com/?eid=642850 鼻詰まりを楽にする方法 以前にも紹介していますが つらい鼻づまりをなんとか改善する方法 別のやり方です 鼻が詰まっている状態は 鼻水が詰まっている でも鼻をかんでも鼻水は出てくるが鼻詰まりは解消されない この状態でまずは横になります 詰まっている鼻側が上になるように 両... 鼻詰まりを楽にする方法

以前にも紹介していますが

つらい鼻づまりをなんとか改善する方法


別のやり方です

鼻が詰まっている状態は
鼻水が詰まっている
でも鼻をかんでも鼻水は出てくるが鼻詰まりは解消されない

この状態でまずは横になります
詰まっている鼻側が上になるように

両方詰まっているならどちらでもかまいません

この状態で腰の下に枕を入れます

横向きのまま頭が少し下がった状態です

しばらくすると鼻が通ってきます

簡単です是非お試しください

]]> かぜ 2007-05-05T20:44:21+09:00 ポムン ポムン