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口呼吸はどうして悪いのか?



口呼吸はどうして悪いのでしょう?

口呼吸が出来るのは人間だけです

口呼吸を知るためにちょっと実験をしてみましょう
口の中に空気をためてみてください
少し多めにですほっぺたが膨らむぐらいに
そして唇をしっかりとしめて下さい

そのままで口の中の空気を鼻から出してみてください

出来ました?

多分出来なかったんじゃないですか
もしかしたら空気を飲み込んでしまいませんでしたか?

簡単に出来そうなのに出来ないですよね

これはノドの奥にある喉頭蓋という弁のようなものが有るためです
口の中のものは胃の中に鼻からの空気は肺の中に誘導します

では口の中の空気を唯吐き出そうとせずに
声を出しながら吐き出すというより自然と抜けていくようにしてみてください

簡単に鼻から空気が抜けていきます

声帯が発達したために人間は人間だけは口呼吸が出きるようになったのです
ノドの機能が発達しているのです

さてこの事はどんな影響があるのでしょう?

口呼吸が出きるようになってしまったので
口呼吸をするようになったのです
??

空気中には色んな細菌やウイルスがいます
でも呼吸の時鼻から呼吸をすれば

鼻毛や中の湿気が体に入ってくる空気を殺菌加湿してくれるのです
だから呼吸をしていても大丈夫なのです

では口呼吸をしてしまうと

殺菌も加湿も出来ていない空気を体の中に入れてしまう
これで病気になりやすいのです

口呼吸は人間だけが出来るようになった特別な才能なのに
体にとってはあまり良くないのかもしれません



| - | 22:47 | comments(1) | trackbacks(1) |
コメント
上咽頭炎の原因は口呼吸だったのかも。。。
| 上咽頭炎 | 2013/11/27 4:26 PM |
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