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ノドの痛みを和らげる方法



季節の変わり目には体調を崩してしまいますね
よくあるのがかぜです

風邪は本当は風邪症候群といって決まった物は有りません

だから熱が出たり咳が出たりさまざまな症状が有ります

その中でも最初に良く起こる症状として

ノドが痛くなる ことがあります

これは口からは言ったばい菌をノドで何とかしようと体が戦っている
防御状態です

この戦いに負けると熱が出たり体がだるくなったりの
全身症状に移行してしまいます

ノドでばい菌をやっつければ当然ノドの痛みも和らいでいきます

どうすれば良いのでしょうか



ノドで起こっていることは実はノドのリンパ腺が行っています
つまりリンパ腺を活性化してやれば効果が上がります

やり方です
ノドをマッサージします

あごの下の柔らかい場所の奥にリンパ節が有ります
それをマッサージするのですが

あまり強く行うと逆効果になります

優しくもみ出すようにします
ノドが痛いときはそこにこりこりとした塊を感じることも有ると思います

これがリンパ節がばい菌と戦っている証拠です

これをガンバレーと思いながら
優しーくマッサージです

そしてもう一つ
ノドが痛いときイソジンなどの殺菌剤でうがいをしますね

病院ではこれにトローチが出されます

どちらもノドに存在する大切な菌も殺してしまうので
一時的に良くなった気がしても
結局治るまで時間がかかるようになります

特にトローチは抗生物質が含まれるので
胃を荒らすし、内臓にダメージを与えます

そんなものにお金をかけなくても
人間にはただで殺菌効果のある物が有ります

唾液です

ノドのマッサージを行うと
同時にそこに有る唾液腺も刺激します

特にあごの下に有る唾液腺から出る唾液は
殺菌効果の高い唾液です

ノドの下を軽くマッサージする
これでノドの痛みはずいぶん和らぎます



| かぜ | 00:24 | comments(0) | trackbacks(0) |
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