お探しの情報は?
うつぶせ寝健康法―日野原先生も毎日実践!
うつぶせ寝健康法―日野原先生も毎日実践! (JUGEMレビュー »)
日野原 重明,川島 みどり,丸川 征四郎
もうすぐブームになるでしょう
それだけ効果が高いです
今すぐできる体質改善の新常識 (新潮新書)
今すぐできる体質改善の新常識 (新潮新書) (JUGEMレビュー »)
小山内 博,高木 亜由子
たくさんの経験から導きだされた、新しい健康の方法が色々と紹介されています。
成人病の真実
成人病の真実 (JUGEMレビュー »)
近藤 誠
検査によって作り出される「病気もどき」に惑わされてはいけない。一般人は「成人病、イコール、節制や治療が必要」と思い込んではいないか。
医者に遠慮する患者は長生きできない──医者のかかり方、これだけは知りなさい!
医者に遠慮する患者は長生きできない──医者のかかり方、これだけは知りなさい! (JUGEMレビュー »)
中原 英臣
医者にどうすれば今の状態を分かってもらえるのか
テクニックがいっぱいです
 (JUGEMレビュー »)

現代医療の問題点を鋭く付いて
その対処法を提案しています
<< 多分あなたのシャンプーのやり方間違ってますよ | main | 3多分あなたのシャンプーのやり方間違ってますよ >>
2多分あなたのシャンプー間違ってますよ



前回はシャンプーをしっかりと泡立ててから使いましょうでした

今日は頭を洗う順番です

どこから洗いますか?
地肌か髪かしかないですが

正解は地肌です

理由は地肌はあまり洗ってはいけないからです
洗ってはいけないのになぜ先に洗うのか

正確には洗いすぎてはいけないのです

TV等で毛根の汚れを徹底的に洗わないと養毛剤が効かない
などと宣伝しているので
とことん洗わないといけないと勘違いしている人がいますが

洗いすぎると皮脂が失われてかゆみやふけが多くなります

かさかさ肌がだめなのは頭皮だって一緒です
TVでやっているのは洗った後にこれでもかといろいろ塗りたくるからです

たっぷりの泡で地肌をささっと洗ってください
爪を立てたりこすってはいけません
とにかく地肌をいたわるようにこれが大事です

先に地肌を洗ったら
次に髪を洗います

先に髪を洗うとそのシャンプーが地肌にもついてしまい
結局洗いすぎるのです


髪は先の方から洗ってください
根元の方は地肌を洗ったときにすでに洗われています
だからほとんど洗わなくてよいのです

髪の先を泡で包み込むようにあらいます
髪の毛同士がこすり合わないように

次にすすぎですが
できるだけ流水よりもため洗いが理想です

できなければシャワーのお湯を手のひらにためて
その中で洗うような感じで

流水は思った以上に髪に負担をかけますよ


| 頭シャンプー | 22:14 | comments(0) | trackbacks(0) |
コメント
コメントする









この記事のトラックバックURL
http://blog.pomun.com/trackback/165405
トラックバック